Odkryj swobodę myśli przy tworzeniu mandali
Skupienie się wymaga od człowieka nierzadko bardzo ogromnego wysiłku; chwili ciszy, samotności, odrzucenia niepotrzebnych myśli. Dla jednych ludzi doskonałym sposobem na skupienie będzie na przykład kontemplacja albo słuchanie muzyki czy czytanie wierszy i próbowanie odnalezienia ich wewnętrznego sensu. Dla innych wystarczą prace artystyczne, w tym również tworzenie mandali. To bardzo specyficzna i starodawna sztuka artystyczna, której celem jest stworzenie skomplikowanego – jednak tylko na pozór – wzoru opartego na dwóch figurach, czyli kole i kwadracie. Mandala powinna być skonstruowana w taki sposób, aby stanowiły one jej centrum, skąd rozchodzić się będą „drogi” symbolizujące energię człowieka i krzyżowanie się jej ścieżek w ludzkim ciele. W mandali niezwykle ważna jest precyzja wykonania, dlatego kolejne fragmenty wzoru należy robić w całkowity skupieniu i wyciszeniu. Jedna pomyłka może zniweczyć nawet całe dnie takiej pracy i wymusić rozpoczęcie jej od nowa, chociaż
